在一所顶尖私立高中里，年轻教师“陆然”接手了全校闻名的“问题班级”。他不在课堂上讲授课本知识，而是每周五下午开设一堂“秘密授课”——将教室搬到天台、图书馆、甚至是学校后山。他通过一个个看似古怪的实验和游戏，引导学生们直面内心的困惑，探寻人生的答案，让课堂成为一场治愈心灵的冒险。
陆然将“秘密授课”搬到天台，让大家在夜晚观测星空。他让一个因父母离异而厌世的女生，在浩瀚宇宙中找到了自己存在的意义，重新燃起了对未来的希望。
陆然在舞蹈教室摆满镜子，让学生们直视自己。一个总是迎合他人的“老好人”学生，第一次在镜子里看到了自己眼中的疲惫和委屈，终于鼓起勇气说出了“我不愿意”。
陆然让大家写下给十年后自己的一封信，埋在学校的老树下。一个总是焦虑未来的男生，在写信的过程中，逐渐将注意力拉回当下，学会了专注眼前的每一步。
陆然让每个学生准备一场演讲，但内容只能通过肢体和表情来表达。一个患有口吃的学生，用一场精彩的哑剧表演赢得了满堂彩，找到了属于自己的表达方式。
陆然发起“角色互换日”，让学生们体验老师、校工甚至校长的日常工作。一个平时嚣张跋扈的富二代，在打扫厕所时体会到了他人的不易，态度发生了巨大转变。
学期末，陆然将“秘密授课”的课堂设在雨中。他让学生们感受雨水，并告诉他们：“人生就像这场雨，你无法控制它何时来，但可以选择如何在雨中起舞。”